在我多年发展ACT的过程中，我亲眼见证了它对来访者和从业者的深远影响。这本自助手册浓缩了这种影响的精髓。它将心理灵活性的复杂概念分解成易于理解的“小模块”。作者们的临床专业知识不仅体现在练习内容本身上，还体现在其呈现方式上——充满了幽默、慈悲和潜在的支持力量，让阅读之旅不再像是一场孤独的跋涉，而更像是一次共同的探索。 ——史蒂文·海斯（Steven C. Hayes），内华达大学雷诺分校心理学荣休创系教授，ACT创始人，《跳出头脑，融入生活》作者
布恩和格雷格创作了一本真正通俗易懂、适用于多种诊断的ACT自助手册。它提供了切实可行的指导，以应对一系列情绪困扰，帮助你培养正念技能，秉持自身价值选择，并以更强的韧性去应对生活中的挑战。这本书以温和且慈悲的方式，为那些追求更有意义、更真实生活的人指明了方向。 ——凯利·威尔逊（Kelly G. Wilson），密西西比大学荣休教授，ACT联合创始人，语境行为科学协 会（ACBS）前主席
如果你只想买一本书来帮助自己实现内在和外在的蓬勃发展，《流动的心灵》就是不二之选！这本书文笔优美，文风谦逊且直白，满是实用的理念和促进个人成长的练习，能够帮助你从容应对生活中的起起落落。把这份礼物带回家，将它融入你的生活吧！ ——柯克·斯特罗萨尔（Kirk D. Strosahl）知名心理治疗师和ACT培训师，ACT联合创始人，《拥抱你的抑郁情绪》作者
请跟随两位作者的指引，他们会帮助你接纳自己的人性，直面困境，并依照对你来说重要的事项去生活。这本书为你提供了最优秀的循证策略，助你沿着有价值的人生旅程前行。它非常实用，而且出自真正专业的人士之手。他们已经帮助成千上万的人，并且他们自己也成功地从困境中走了出来，过上了美好的生活。 ——路易丝·海斯（Louise L. Hayes），知名ACT治疗师和培训师，语境行为科学协会（ACBS）前主席，《走出心灵的误区》《活出你自己》作者
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